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產品知識

過年吃葵瓜子養生又養顏

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2018-1-22     瀏覽次數:    

春節拜年,眾多賀年食品中,選擇哪種進食最為健康呢?小編在這里推薦葵瓜子。

營養分析:

1. 葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素;

2. 其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能,預防高血壓頗多裨益;

3. 葵花子含有豐富的維生素E,有防止衰老、提高免疫力、預防心血管疾病的作用;

4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動脈硬化;

5. 葵花子還有調節腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用于催眠。

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